„The Work of Byron Katie“ 

Vier Fragen,  die Ihr Leben verändern können

Genug gelitten? Genug gekämpft?

„Wir können Probleme nicht mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind.“  - Albert Einstein

The Work ist Hilfe zur Selbsthilfe. Sie ermöglicht es uns, hemmende, Stress- und/oder  Schmerz verursachende Gedanken zu identifizieren und zu hinterfragen. Jeder Mensch, egal welchen Alters, Bildung oder Kultur, kann diesen Prozess durchlaufen.

Dieses außerordentlich einfache „Werkzeug“ der Selbsterkenntnis und Problembewältigung besteht aus vier Fragen und Umkehrungen und setzt keinerlei Wissen oder Erfahrung voraus. Es handelt sich hierbei um einen meditativen Prozess, der jeden Einzelnen zu seiner eigenen Wahrheit, und damit zurück zur Realität, führen kann. Dadurch können wir erkennen, was es wirklich ist, was uns verletzt, traurig, wütend, enttäuscht  oder gestresst sein lässt. The Work kann auf jeden Gedanken angewendet werden, der Ärger, Angst, Traurigkeit oder Frustration verursacht.

Der  „Einführungs-Workshop“ vermittelt die Einfachheit dieser Arbeit in einem kurzen theoretischen Teil, gefolgt von verschiedenen praktischen Übungen. Einmal erlernt ist es möglich, den Prozess für sich alleine weiterzuführen.

Ich freue mich auf Sie.

Bitte bringen Sie Schreibutensilien mit.

Samstag, 21.10. und Sonntag, 22.10.2015

jeweils von 10.00 Uhr bis 16.00 Uhr

Die Anmeldung zu diesem Workshop läuft über die VHS Oldenburg.